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Salute e Benessere

Caduta capelli non ti temo!

“Cadono le castagne, cadono i capelli”. Ormai è un dato di fatto: i saggi popolari, per…

la frittura fa male
Concediamoci il lusso di una frittura!

Alzi la mano chi non ama il fritto! Eh si, come dice il proverbio, fritta è…

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Ritrova la forma con gusto!

La dieta giusta

Iniziare una dieta è un progetto impegnativo. È importante riuscire a dimagrire evitando di compromettere la salute e l’estetica. Oggi è possibile ritrovare la forma senza rinunciare al gusto e al piacere della buona tavola! Ma quale è il primo passo da fare? Scopriamo insieme come fare per soffrire meno ed ottenere risultati duraturi nel tempo.

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Ricette e consigli per ogni dieta

Salute e Gusto nel posto giusto! 🙂

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Insalata di riso e anguria

L’anguria (o il cocomero) è sempre il simbolo dell’estate! Ricca di acqua, vitamine e potassio,…

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Torta cruda al cioccolato e polline d’api

Una ricetta speciale dedicata ai golosi intolleranti al lattosio, cioè incapaci di digerire lo zucchero del latte. Mangiare senza lattosio, infatti, non significa rinunciare al gusto!

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Crema di zucca con salvia, zenzero e caffè

La zucca, dolcissima e gustosa, è un alimento amico delle diete povere di calorie, adatta…

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Gamberoni gratinati

100 g di gamberi crudi solo 85 Calorie. Purtroppo  non sono adatti a tutti a causa dell’elevato contenuto in colesterolo.