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Salute e Benessere
Si tratta probabilmente dell’inestetismo più democratico che ci sia. Ebbene sì, perché quell’ombra scura sotto…
Perché se pensiamo alla dieta la prima immagine che ci viene in mente è quella…
Ritrova la forma con gusto!
La dieta giusta
Iniziare una dieta è un progetto impegnativo. È importante riuscire a dimagrire evitando di compromettere la salute e l’estetica. Oggi è possibile ritrovare la forma senza rinunciare al gusto e al piacere della buona tavola! Ma quale è il primo passo da fare? Scopriamo insieme come fare per soffrire meno ed ottenere risultati duraturi nel tempo.
Ricette e consigli per ogni dieta
Salute e Gusto nel posto giusto! 🙂
Preparata solo con gli albumi, senza burro e latte, è perfetta per chi è intollerante al lattosio e per chi deve controllare il colesterolo. La torta di mele e cannella è una soffice variante della classica torta di mele.
È uno dei più comuni funghi al mondo, conosciuto anche come Fungo Orecchione per la sua forma particolare. I Pleurotus ostreatus sono molto consigliati in alimentazione perché poveri di calorie e ricchi di acqua e sali minerali.
Con i primi freddi arriva il tempo delle castagne, caldarroste fumanti o magari lessate (allesse, come si dice a Napoli). Ma le castagne tanto amate da grandi e bambini, possono diventare l’ingrediente a sorpresa di una saporita zucca di lenticchie.
Questa ricetta un po’ strana ha per protagonisti i fichi d’india. Un frutto che nasconde…