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Salute e Benessere

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Il rimedio per le occhiaie? Una buona circolazione.

Si tratta probabilmente dell’inestetismo più democratico che ci sia. Ebbene sì, perché quell’ombra scura sotto…

La colazione perfetta per la dieta

Perché se pensiamo alla dieta la prima immagine che ci viene in mente è quella…

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Ritrova la forma con gusto!

La dieta giusta

Iniziare una dieta è un progetto impegnativo. È importante riuscire a dimagrire evitando di compromettere la salute e l’estetica. Oggi è possibile ritrovare la forma senza rinunciare al gusto e al piacere della buona tavola! Ma quale è il primo passo da fare? Scopriamo insieme come fare per soffrire meno ed ottenere risultati duraturi nel tempo.

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Ricette e consigli per ogni dieta

Salute e Gusto nel posto giusto! 🙂

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Torta rovesciata di mele e cannella

Preparata solo con gli albumi, senza burro e latte, è perfetta per chi è intollerante al lattosio e per chi deve controllare il colesterolo. La torta di mele e cannella è una soffice variante della classica torta di mele.

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Orecchie a cotoletta

È uno dei più comuni funghi al mondo, conosciuto anche come Fungo Orecchione per la sua forma particolare. I Pleurotus ostreatus sono molto consigliati in alimentazione perché poveri di calorie e ricchi di acqua e sali minerali.

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Zuppa ricca di castagne e lenticchie

Con i primi freddi arriva il tempo delle castagne, caldarroste fumanti o magari lessate (allesse, come si dice a Napoli). Ma le castagne tanto amate da grandi e bambini, possono diventare l’ingrediente a sorpresa di una saporita zucca di lenticchie.

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Tagliatelle insolite ai fichi d’India

Questa ricetta un po’ strana ha per protagonisti i fichi d’india. Un frutto che nasconde…