Ottobre, tempo di zucca e non solo per Halloween! La zucca è gustosa sia per piatti salati che per dolci ma è anche ottima per la salute.
La prevenzione passa innanzitutto per gli stili di vita: la regolare attività fisica, la lotta alle cattive abitudini, come il fumo, e una buona alimentazione. La dieta mediterranea è lo stile alimentare più utile nella prevenzione di diverse patologie, i disturbi cardiovascolari, il diabete e i tumori.
Si dice che di sera non si dovrebbero mangiare i carboidrati. In realtà, se cotti…
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Una ricetta speciale dedicata ai golosi intolleranti al lattosio, cioè incapaci di digerire lo zucchero del latte. Mangiare senza lattosio, infatti, non significa rinunciare al gusto!
La zucca, dolcissima e gustosa, è un alimento amico delle diete povere di calorie, adatta…
100 g di gamberi crudi solo 85 Calorie. Purtroppo non sono adatti a tutti a causa dell’elevato contenuto in colesterolo.