Perdere Peso

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La rubrica della Dott.ssa D'Angelo

Ritrova il peso e la forma con gusto!

Oggi è possibile ritrovare la forma senza rinunciare al gusto e al piacere della buona tavola! Ma quale è il primo passo da fare?
Scopriamo insieme come fare per soffrire meno ed ottenere risultati duraturi nel tempo.

I nostri Consigli

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Crudi si nasce

In questi anni si sta sempre più riscoprendo il valore del cibo crudo e vengono…

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Dimagrire dopo i 60 anni si può

Hai passato i 60 anni, hai preso peso e non riesci a smaltirlo? Non sei…

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Per dimagrire e stare bene camminare è meglio che correre

Camminare è economico ed efficace, evviva. Per provare l’ebrezza di indossare un bikini con i…

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Perdere peso senza rinunciare al gusto!

Le nostre ricette ipocaloriche

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Crema di zucca con salvia, zenzero e caffè

La zucca, dolcissima e gustosa, è un alimento amico delle diete povere di calorie, adatta…

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Gamberoni gratinati

100 g di gamberi crudi solo 85 Calorie. Purtroppo  non sono adatti a tutti a causa dell’elevato contenuto in colesterolo.

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Insalata Tabulè con pistacchi

Il Tabulè è una tipica pietanza araba, semplice da fare, gustosa e molto pratica perchè …

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Broccoletti e cavolfiore alla siciliana

I broccoli, della stessa famiglia del cavolo, dei cavolini di Bruxelles, del rafano e dei ravanelli, sono ortaggi ricchi di sali minerali come calcio, ferro, fosforo, e potassio.