Perdere Peso

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La rubrica della Dott.ssa D'Angelo

Ritrova il peso e la forma con gusto!

Oggi è possibile ritrovare la forma senza rinunciare al gusto e al piacere della buona tavola! Ma quale è il primo passo da fare?
Scopriamo insieme come fare per soffrire meno ed ottenere risultati duraturi nel tempo.

I nostri Consigli

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Un fisico perfetto? 20 minuti di esercizi al mare!

Venti minuti. E che saranno mai quando si è in vacanza? Eppure bastano per svolgere…

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Si dimagrisce più d’estate o d’inverno?

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Perdere peso senza rinunciare al gusto!

Le nostre ricette ipocaloriche

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Insalata di riso e anguria

L’anguria (o il cocomero) è sempre il simbolo dell’estate! Ricca di acqua, vitamine e potassio,…

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Crema di zucca con salvia, zenzero e caffè

La zucca, dolcissima e gustosa, è un alimento amico delle diete povere di calorie, adatta…

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Gamberoni gratinati

100 g di gamberi crudi solo 85 Calorie. Purtroppo  non sono adatti a tutti a causa dell’elevato contenuto in colesterolo.

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Insalata Tabulè con pistacchi

Il Tabulè è una tipica pietanza araba, semplice da fare, gustosa e molto pratica perchè …